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2.无纸笔作答。可以找近几年的考生回忆版面试题目进行无纸笔模拟，在听完题干信息后快速形成思路，思考时间控制在三十秒以内，甚至不思考立马作答，培养快速反应的能力，通过多加练习就会发现无纸笔其实更能够集中精神把题目听得更清晰，从而答题时也会重点更突出，而且没有纸币可依赖同学们自然就会抬头看着考官作答。

3.多模拟多总结。在面试备考中尽量每天都模拟一套题，保持答题语感，在模拟中可以给自己录视频，或者对着镜子练习，有意识地提醒自己要有眼神交流，甚至可以把“眼神交流”几个大字写在手上，一低头就可以看见，以此提醒自己，模拟结束后，对视频进行复盘总结，改正问题。

4.夯实知识储备。自信往往来源于“肚子里有墨水”，所以想要有自信的眼神交流，从根本上来说，要有丰富的知识储备，拿到题目有话可说，所以日常生活中，同学们要注重理论学习，增加知识储备。

坐姿礼仪，你坐“好”了吗

面试中，考生的一举一动都在面试官的注意之下，端正得体的坐姿会给人文雅稳重、自然大方的美感，给面试官留下良好的印象。面试中的坐姿，不仅能体现你的精神状态，还能看出你对于面试的重视程度，是一种无声胜有声的表达。

【坐姿禁忌】

面试过程中考生会出现紧张的情绪，导致肢体动作呈现出不自然的状态，而坐姿直观反映出考生平时的生活习惯、当下的心理状态以及个人素养问题。所以坐姿的重要性不言而喻。首先来看看坐姿的禁忌，主要有五条：一是头部乱晃，出现仰头、低头、歪头、扭头等情况；二是背部不挺拔，出现弯腰驼背、向前趴伏、倚靠椅背等情况，呈现出精神不佳，萎靡不振的状态；三是双手位置不自然，单手、双手放在桌面以下，双肘支在面前的桌子上，或夹在两腿间；四是腿部失态，出现双腿叉开过大、或者直接伸出桌面、跷二郎腿、摇晃腿部等情况，呈现出不雅观、不礼貌的状态；五是脚部乱动，脚蹬踏座椅，或是摩擦地面发出声响。

【正确坐姿】

面试过程中常见的三种坐姿。第一种正襟危坐式。上身与大腿呈直角，大腿与小腿呈90度角，小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢；第二种垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面，双膝分开，但不得超过肩宽；第三种双腿叠放式。它适合穿裙子的女士采用，造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线，双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。

【坐姿演练】

了解完坐姿禁忌和正确坐姿之后，让我们进行坐姿演练，共分为三步。

第一步入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，避免引起考官反感，显得考生傲慢或礼貌欠佳。

第二步背部挺直，坐稳后，身子一般占座位的2/3，背部挺直，两脚自然放好，面带微笑保持自然放松。

第三步身体微微前倾，在回答问题的时候，身体可以微微前倾，增加与考官的互动感。如果你发现考官身体前倾，这说明他对你正在叙述的内容很感兴趣，这时候你可以就当前讲述的要点或内容进行扩充，也是一次加分的机会哦！

得体的坐姿，在面试过程中会成为我们的加分项，所以我们从今天开始行动起来。从日常生活当中按照正确坐姿就坐，这样我们进入考场可以做到坐姿端庄稳重，给考官留下自然大方的印象。

面试穿着须知

每到面试之前，很多同学都会为面试穿什么而伤脑筋。得体的着装会给考官留下良好的第一印象，也有助于考生树立信心。公务员面试是正式和严肃的，所以建议大家着装以整洁、正式、得体为基本原则，不要特立独行、追求个性。不管是男生还是女生，首选都应该是衬衣搭配西装外裤和外衣，但是具体的着装要求和建议也有所不同。

【男生篇】

对于男生来说，参加面试的必备“装备”是：衬衫、西服、皮带、西裤、皮鞋。整套西装颜色搭配应该遵循三色原则，即所有服饰的颜色总共不超过三种。在颜色选择上，最好选取黑色、深蓝色、藏青色等深色系西装，能够营造出整体沉着稳重的感觉。

1.西装

男生在购买西装时，要选择款式简洁大方的商务西装，不要选择有繁杂花纹和装饰的西装，更不要选择非常紧身的7分、9分西装裤，会给考官休闲和潮流的感觉，不适合面试考场严肃的氛围。面试前要将西装洗熨干净，保持平整。西装如果是三粒纽扣，应扣上上面两粒或者中间一粒，如果是两粒纽扣应扣上面一粒，单粒纽扣的要扣好，双排纽扣的西装则应全部扣好。

2.衬衫

衬衫的话以白色为首选，此外浅蓝色也是一个不错的选择。衬衫的材质应当选择质地厚实一些的，这样不容易透。此外，不要选择颜色鲜明或者格子衫，这种衬衫不够正式不适合在面试考场出现。此外，男生需要将衬衫扎进腰带，不宜散在西装裤外。

3.鞋袜

皮鞋的造型应当简洁大方，颜色可以选择黑色、棕色等。休闲款式的皮鞋，或者拼色的、有花纹的皮鞋不适合用于公务员面试这一正式场合。袜子的颜色最好选择黑色、褐色等深色系，切忌黑皮鞋配白袜子。

4.配饰

考生选择皮带的时候要注意，皮带的颜色与整体着装的色调相搭配，选择简单大方的款式，切忌选择过于张扬的款式。考生面试时，对于领带或者领结的要求不是必须，也可以不用佩戴。

【女生篇】

1.西装

女生在服装选择上，要塑造出端庄大方、优雅干练的良好形象。相比男生，女生的服装选择可以更加灵活，但西装依然是女生面试时的最佳选择，考生可以根据日常的衣着习惯，选择穿西装裤或者西装裙。西装裙需要选择过膝款，切忌不可太短，避免给考官造成衣着暴露，装扮不得体的感觉，同时西装裙需要搭配肉色丝袜。西装的颜色也是以黑色、藏青色等深色系为主。

2.衬衫

女生衬衫的选择依然是以单色为佳，要与套装颜色相配。不要选择雪纺、欧根纱等材质的衬衣，也不要选择领口有蝴蝶结等造型较为独特的款式。

3.鞋袜

女生穿上高跟鞋可以提升气质，面试时建议女生选择3-5cm的高跟鞋。一些平时不常穿高跟鞋的女生，可能会担心自己在考场里因为紧张穿高跟鞋而走路不稳，那么可以选择粗跟2-3cm的高跟鞋，或者直接穿平跟皮鞋。高跟鞋的款式以简洁大方为选择标准，颜色最好也是选择深色系。

4.配饰

女生在面试的时候不要佩戴造型浮夸和颜色鲜明的耳饰或项链、吊坠等饰品，考场里整体需要营造出干练、典雅的职业女性形象。佩戴颜色和款式较为浮夸的装饰品或奢侈品，不符合国家对公职人员艰苦朴素生活作风的要求，所以不适合出现在面试考场里。此外，考生可以佩戴普通的石英表和机械手表，但是不要选择电子表。建议考生不要佩戴颜色和款式浮夸的眼镜，选择能够营造出典雅和知性的基础款式即可。

不可忽略的细节：微笑和目光

面试是公务员考试决定胜负的一个关键环节，也是最关键的一环，面试考试从入场到离开大概20分钟，在这短短的时间内考官对考生的评价除了答题外，对考生整体的印象也占了很大的比例，试问语言精彩而形象却萎靡不振、目光闪躲、频繁小动作的考生可能得到考官的认可么？可能让考官相信他在工作中的能力和态度么？因此，在答题之外，考场礼仪也是考生踏入公务员行列不可忽视的重要一面。如何在礼仪方面为我们的分数添砖加瓦，以下从微笑、目光交流两个方面具体讲述。

一、微笑

微笑是传递友好最朴素的表达，是一种礼貌，是整个世界通用的语言，是人与人最原始、最简单而有效的沟通。微笑表现一个人自信、乐观的人生态度，表现一个人与人友善的人际风格，表现豁达、勇敢、淡定的处事风格。考官通过考生的微笑了解考生答题能力的游刃有余，了解考生积极进取、自信、大方的性格特征，并看到考生未来在工作岗位上可能的态度。换位而思，假如自己作为考官也会喜欢微笑、大方的考生。所以，在公务员面试的20分钟内，务必调整心态，丢掉包袱，即使紧张、题目陌生，都不要担心，答出自己最真实的答案，表现自己最好的状态，谁知胜利没有在前面朝着我们微笑？当然，微笑不是傻笑、大笑，要自然、亲和，有的考生生活中不习惯微笑，笑起来不自然，不如以放松、认真的表情面对考官。

二、目光交流

俗话说“眼睛是心灵的窗口”，眼神可以表现出一个人的自信、诚实、友善、乐观、坚定，有些考生不习惯与人对视，尤其在考试紧张的氛围里，潜意识有羞怯、逃避的心理，以为答完题就完成任务，殊不知这种表现落入考官眼中，会认为考生在未来的工作中可能没有担当、不坦荡。因此，再不习惯，也请考生抬起沉重的脑袋，与考官对视，用眼神传达真诚的态度。问好以及答题时，要注意与考官的目光交流、面部表情，以及对应考官的问题来答题。

除了微笑、目光这两个重要的表现以外，考生的礼貌问好、鞠躬，淡定的入场离场、减少小动作也要引起注意。答题之外，考试之内，注意面试的礼仪，为我们的成功加分！