政华教育

临近面试，有的人太过于紧张，怕在考场上临时出错；有的人头脑发昏，犯了“考试焦虑症”；有的人悔之不及，后悔一个月前没有多积累一些知识。政华公考想对大家说，考试前的一个星期，咱们的知识积累、答题方法已经成型，重要的是调整心态，保持好的精气神，而在考场上的良好礼仪尤其不可忽视。大家需要做好以下几点，才能成为考场亮眼的星。

一、穿着要得体。

夏天天气闷热，小伙伴们无需刻意穿着西装外套，女生可以选择过膝裙，搭配衬衫上衣，亦或是西装裤搭配短袖衬衫，鞋子可以选择包头小皮鞋，不要穿得过于厚重，防止考试时汗流浃背影响作答。男生可以选择深色西装裤搭配短袖衬衫，一定要记得提前熨烫，不要有过多的装饰，以朴素淡雅为主。

二、问好要自然。

进场问好决定了别人对你的第一印象，语调平平面无表情，会让人觉得你没有亲和力缺少求职热情，过于亢奋大声表达也会让人觉得刻意尴尬，真正的交流感是让别人觉得你确实是在和他们说话，告诉别人我来了，我准备好了，需要你言语温和、眼神真诚、点头示意。过于平淡和过于高亢都是不良的问好方式，我们需要亲切和真诚。

三、交流不可少。

小伙伴们会觉得结构化面试只是考生自己表达，是单方面的交流。那么请问大家，在多位考生的答题内容类似的情况下，我们怎么能提起别人的兴趣呢？这就需要适时、适当地交流。比如在谈到社会事件时，可以结合事件主题流露自己伤感、悲愤、骄傲、惋惜的心情，亦或是在谈到名言、政策等体现政治素养内容时提高音量吸引考官注意。答题一定不是自我欣赏和自我感动，得到别人的共情和认可，这才是出彩的表达。

四、离场需礼貌。

很多小伙伴在考试结束后，会觉得自己发挥得不好，表现出垂头丧气、萎靡的状态离场，殊不知这是自己给自己打了一个低分。在答题完后，无论结果怎么样，我们都已经全力以赴，无论分数如何，走出考场时都需如同进场时一样自信。

临近考试，小伙伴们需要保持良好的作息、饮食规律，重视良好的心态和得体的考场礼仪，如此，才可在考试中一展风采。

面试礼仪的三项“硬指标”

面试作为公务员考试中一种测查方式，良好的应试状态能够为应试者助力，保持优秀的面试礼仪也可以帮助考生在考官心中留下良好的印象。今天政华公考给大家分享面试礼仪的三项必须达成的“硬指标”：

面试着装

对于公务员面试的着装，不论是男士还是女士，我们在挑选服装时都应秉持着大方、自然、得体的原则。

1.男士着装。

在服饰的选择上务必选择正装西服，不要选择修身的或者韩版的西装，要能体现出庄重感。而对于服装颜色的选择上应以主流颜色为主，如深蓝色、咖啡色、黑色、灰色等。同时注意不要选择高档的品牌西装，要显得朴素得体、庄重、大方，从而给考官留下良好的印象。如果穿的西装有三颗扣子，可以只扣上面的两颗，不扣最下面的一颗，更不能全部都不扣，给考官留下很随意的印象。如果考试当天天气热，可以不穿西服外套，同时也可以不系领带。

2.女士着装。

相对于男士的服装，女士在服装的选择上较为宽泛，可以选择深蓝色、藏青色、米色、驼色等正装，服装颜色不特别刺目即可。款式的选择也很自由，不一定是职业的套装，只要不花哨，较为正式即可。对于女生来讲，服饰的颜色、款式、花纹是三个要素。有两个要素选择经典的风格，另一个可以自由发挥，整体上的效果是衣服衬托人，不是展示服饰之美。有了这种感觉就可以进行任意的搭配且不显单调。短裤长靴丝袜这样的时尚元素，以及亮闪闪的装饰不宜出现，过于紧身和牛仔风格的服饰也应尽量避免。女士的职业套装一定要多试，肥大臃肿的套装、外翻的衣领再加上有点笨拙的礼仪很容易让人心中想到"欢迎光临”这几个字。

仪容仪表

面试当中要时刻向考官展示出来你自信、干练、阳光的一面，仪容的整洁是对别人最起码的尊重。要注意头发的修正，不要蓬松散乱，如果稍嫌过长，应在考前修剪一下。考试当天要保证头发干净，女士应将头发扎起来或者盘起来，显出自己的干练，可以稍画点淡妆。男士要将胡须刮干净，并且在刮的时候注意不要刮伤皮肤。

举止礼仪

1.表情。

整场考试中可以始终带有淡淡的微笑，不要眉头紧锁，尤其是很多考生在遇到不会的问题的时候，往往就会无意识地出现摇头、皱眉的微表情，因此在没开始答题之前就先给考官留下了不会这道题的印象，那么即使考生回答的出色，考官也已在大脑中对考生有了不好的定论。

2.声音。

考生在整场考试中要始终保持声音的洪亮、自信和语速的适中，保证要让考官听到清晰的答题声音，但注意不要扯着嗓子喊，要自信，只有自信，你的声音才是发自丹田的洪亮，才会让考官觉得你的声音振奋人心，从而在整场考试中对你留下好的印象。同时要注意语速适中，不可太快，太快会使考官跟不上你的节奏，也不可太慢，太慢会让考官有种磨磨唧唧、昏昏欲睡的感觉。

面试礼仪的这些“坑”你踩过吗

面试礼仪贯穿在面试过程中的方方面面，比如穿着打扮、行为动作、面部表情、眼神交流、语气语调等等，这些细节往往是考生们在紧张、严肃的考场环境中容易忽视的。所以，今天政华公考给大家梳理在面试礼仪上容易失分的那些“坑”，希望大家面试中能成功“避坑”。

穿着打扮

1.不修边幅。比如刘海遮眼、胡子拉碴、发型蓬乱、衣着不整等都是不修边幅的表现，在面试考场中，容易给人留下不重视考试、精气神不足的印象。所以在日常的练习中，就应该收拾利索、“精致”答题。

2.穿着不当。一方面是穿着随意，如穿着日常T裇、短裤、大花裙、凉鞋都不应该出现在正式考场上；另一方面是穿着不合身，衣服穿着过于宽松、紧致等。因此，要提前准备好相对正式的服饰，并在模拟练习时穿着答题，保证穿着得体。

3.妆容过度。眼妆过浓、底妆太白、发色夸张是最常见的“坑”，这些情况在考场上既会让考官“跳戏”，也会被认为与公职人员形象不符。建议着淡妆即可。

行为动作

1.边走边问好。属于部分考生的习惯性动作，容易给人一种随意、不尊重的感觉。若要问好，则大方走到座位旁，再自然问好即可。

2.坐姿随意。答题过程中出现身体左摇右晃、抖腿、叠腿、手杵着头等行为，大部分是因为考生在答题时精力仅集中在答题内容上，而忽视了外在。因此，在平时练习中就要严格要求自己，做到抬头挺胸，双手自然搭放等。

3.小动作。常见小动作包括抠手指、玩笔、挠头等，这些属于习惯性动作，在日常练习中要加强提醒，包括自我内心提醒和外部打断提醒。

面部表情

1.表情严肃。公职面试虽是一个非常严谨、庄重的面试场合，但考官并非打分机器，表情过于严肃容易让人产生距离感，难以产生共鸣。

2.表情单一。从进场到离场、从第一题答题到最后一题答题结束都是一个表情或没有表情，只会让考官越听越倦、自己答题也越答越累。

所以在入场、退场时保持微笑，答题时结合题干情境、身份设定适时调整表情，做到入情入境。

眼神交流

1.没有眼神交流。一味低头答题只会让人觉得不尊重、影响交流感。所以在日常练习中，除了反复提醒之外，考生也要在平时生活中养成看人说话的习惯。

2.眼神空洞。眼神交流不是单纯地看着人答题，更不是盯着一个点从头到尾地看。避免眼神空洞还需要考生真实的传递自己的表达欲，以交流的心态来答题，同时注意眼神不要发散，可以聚焦多个视点。

语气语调

1.言辞激烈。“情到深处自然浓，意到浓时怎能舍”，部分考生答题时由于过分投入，在表达一些观点看法时太过主观、绝对，常出现用词不当的情况，甚至会“失态”。

2.语调不当。语调过于平缓和过于夸张都不是很适合。声音过于高亢、语调过度上扬会给人拿腔拿调、咄咄逼人的感觉，而过于平缓，始终都是一个语调，则会给人有气无力、无精打采的即视感。

面试归根结底是一次语言交流，观点分享，而非答题机器，做到情绪稳定、自然大方、符合题目的情境、青年人的身份即可。

各位考生，对于面试礼仪这些常见的“坑”，不知道你踩中过多少？面试学习需要“致广大而尽精微”，好的面试礼仪能助力大家在面试过程中取得先胜，是取得面试高分的必备法门。

面试技巧：重视第一印象加强礼仪训练

面试礼仪的重要性

面试是考官与考生之间面对面的直接交谈及观察。“面对面”就意味着考官对考生的测查会更直接，测评维度会更全面，比如外在的礼仪，内在的知识素养等，而相对于内在考察，外在礼仪是考生留给考官的第一印象，也是最容易拿到的分数，必须引起重视。

面试礼仪的常见问题

1.仪容仪表方面：着装搭配不当、披头散发、不注重个人卫生等。

2.行为举止方面：走路不稳、摆臂不自然、站立驼背、坐姿随意、手势过多等。

3.表情神态方面：面无表情、僵化死板、表情太过丰富、目光呆滞、眼神飘忽等。

面试礼仪规范及建议

1.仪容仪表方面：大方是前提。男生要注重个人卫生，发型胡须整洁，能根据不同季节选择装束，衣着正式，可以以暗色系为主，大气沉稳为好。女生发型与自己的气质保持一致，可盘发、扎马尾，但注意不可盘得过于时尚；妆容方面要摒弃“淡妆浓抹总相宜”的想法，做到朴素淡雅，在彰显自己的魅力的同时也体现对考官的尊重；着装方面简洁得体、端庄优雅即可。

2.行为举止方面：自然是核心。进入考场后，走路步伐稳健、动作协调，保持自然的姿势，站立时抬头挺胸、自信挺拔，坐立时腰板挺直、不靠椅背，不要过于拘谨，也不可过于懒散，及时找到“舒适”的坐姿，面向考官，等待考官下一步指示。

3.表情神态方面：真诚是关键。整体要求是面带微笑、表情自然，答题时与考官有充足的眼神交流互动，表现真诚坚定。在平时的练习中遇到表情神态问题，可以通过心理暗示的方式，自我调节心理，树立信心，坦然面试考官及考试结果，集中精力应对考试。或者进行视频录制、对镜练习，采用这种方式可以更加直观了解自己的问题，针对性调整表情神态。亦或是进行生动性训练，寻找情感丰富自然的演讲视频、影视片段进行模仿，减少自己僵化死板、表情太过丰富的问题。

儒贝尔曾说：“礼仪周全能息事宁人”。礼仪周全能让我们赢在起跑线上，让我们加强练习，给考官良好的第一印象。